腱鞘炎

腱と腱鞘の病気

なりやすい人

○手をよく使う

○更年期以降 妊娠前後の女性

○糖尿病の人

症状

○指を動かすと違和感を感じる

○指の付け根が痛む

○指を動かすと、引っかかったり 跳ねる感じ(グーからパー・握った手を開いた時に1本だけが遅れて開く)する

対処法(治療)

○使いすぎを避ける

○湯の中での手指の運動(握ったり10分程度 開いたり繰り返す)

また、指を引っ張って伸ばす事で効果が期待できます。

重い場合は、注射、手術など

避けること

冷やす。


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