ドライアイ

症状・病症

涙液の減少や乾燥により、眼球の表面の状態が悪くなりキズが付いてしまうことも。目が疲れやすい、目がごろごろして痛む、目が開けていられないなど、いろいろな症状が出てきます。

○目が乾く○目に違和感○目がゴロゴロする○目が疲れる○目が痛い○ものが見えにくい○目が充血○涙目

特徴

○目を開けているのが辛らい○目を閉じていると楽

注意

生活習慣

涙液の主な役割

○乾燥を防ぐ○瞬きの摩擦を減らす○キズを治す○感染を防ぐ○栄養補給

原因

○涙の異常

分泌量減少→加齢 蒸発しやすい→目を取り巻く環境や生活習慣

○コンタクトレンズやエアコン

主な予防・対処法

エアコン

■空調を直接目にあてない■加湿器

コンタクトレンズ

■レンズを清潔に■装着時間を短く、メガネの使用も■定期検査

メイクをする時は涙点(上下2箇所)を塞がないようにしてください。

予防法

無理にあくびをして涙を出す

市販の目薬を使う場合

人工涙液→目安・1日10回程度まで

さしたらパチパチせず1分程度目を閉じたままにする


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