心臓病17.4.1更新

イライラしやすい性格の人は心臓病になり易い

病前性格→病気になりやすい性格

イライラ性格→心臓血管系を酷使するため心臓病になり易い

くよくよしやすい人→免疫力を酷使するためガンになり易い

90才以上の長寿の人はイライラもクヨクヨもしない傾向。

イライラとクヨクヨを無くすと病気予防につながる

ガンの死亡率が激減した例もあります

早口&イスに浅く座る人は心臓病になりやすい

せっかちな性格→血圧を高め心臓の負担に

心臓疾患になる確率80%以上

安静時の心拍数(1分間)→74以上

心臓血管系が悪い場合、心拍数が高くなる傾向があります

心筋梗塞

心臓発作の一種

症状

胸全体で、重い鉛のカタマリで胸が押し付けられているような痛み

焼き付くような痛み

※痛む場所は、胸以外でも(左肩、背中、奥歯、アゴなど)が痛む場合がある

胸以外の箇所の痛みを伝える神経のルートが、心臓の痛みを伝える神経に近い。脳が痛みを勘違いしている。→それほどひどくないので、見落とし気味になる

無痛性心筋梗塞

全く痛みが出ない

症状が出やすい人17.4.1更新

高齢者、高血圧、肥満、中高年(45才以上の男性・55才以上の女性)

朝食をとらない男性

→約1.3倍心臓病のリスクが高まる。

原因

老化で痛みを伝える神経機能が低下

動脈硬化

予防法

日常生活が重要

食物(バランスのとれた食事)

大豆、海藻、魚、緑黄色野菜

血圧を下げる適度な運動をする

ジョギング、水泳など

心筋梗塞の人を見たら

迷うこと無く、救急車を呼ぶ

意識がない、息もしていない場合

心臓マッサージをする

ただし、心臓マッサージが正しく行われずあばら骨が折れるケースがあります

心臓の位置

①左手で拳をつくる

②拳を胸の真ん中に置く

そこが、あなたの心臓の位置です

心臓マッサージ

心臓マッサージは胸の中心を圧迫しないと全く意味がない

人工呼吸と心臓マッサージとでは、心臓マッサージを優先して下さい。AEDも有効です

>>見逃すと危険なサイン


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