人見知りを治す方法

豚のレバー→アラキノン酸が豊富→コミュニケーション能力に効果的

表情

「嫌だ」「居づらい」という表情が相手を傷つけてしまう。

人は「嫌だ」と思うと皺眉筋(しゅうびきん)が働き眉間にシワがよる。逆にリラックスすると頬骨筋(きょうこつきん)があがる

意識的に頬骨筋を上げると居心地の良い雰囲気を出せる

武道

東洋の武術は相手との接触や距離を上手く取るため性格も積極的になる傾向が有ります。

人見知りをする人

幸せな結婚をしやすい傾向がある

人見知りな(特に女性)のほうが自分に適した相手を選ぶ能力が高い

夫婦仲が深くなる


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